ボイストレーニングとは？
ボイス、つまり声は喉にある声帯を使って音を出しています。
その声帯は筋肉からできています。
その喉の筋肉を鍛えることで発声の土台を作ります。
喉の筋肉を正しく使い、コントロールが上手くできれば声が出しやすくなります。
声を出す機会が少ない方は声帯の筋肉が衰えて話し声が弱々しくなったり、声がかすれることがあります
昔はもっと大きな声が出た、張りがなくなった、高い声が出にくくなったなど声の不調を感じている方は喉の筋肉が衰えている可能性があります。
酷使によって起こる、声がれや喉の痛みも、トレーニングによって軽減できます
仕事で長時間話す事が多い方や、歌う機会が多く喉が疲れやすい方は無理のない発声法を習得しましょう。
歌うことが好き、歌が上手くなりたい方はその人に合った練習をします。
歌唱時に高音、低音が出ない、出にくい、息が続かない等、お悩みを改善します。
その他、歌唱力、パフォーマンス向上に関してはその人の個性を失わないよう、気持ちよく伸び伸び歌えるようセッションします。
声は心身の健康と繋がっています。
気持ちの良い声はしっかりとした「体」から生まれます。
近年、子どもから大人までスマホやパソコン等の常用により姿勢が悪くなっています。
呼吸が浅く足腰も弱くなっています。
これを改善する為にマシンピラティスを取り入れたレッスンも行っています。
正しい姿勢を保つ為の筋力をつけ、深い呼吸ができるようになり、基礎体力も向上し声が出しやすくなります。
声が気持ちよく出ることにより、自分に自信が持てるようになります。